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일기

운동해야할 때?

by 채프먼 2022. 9. 17.
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운동해야할 시기는 너무 바빠 시간이 없다고 생각될 때임.

이 시기가 운동효과도 가장 큼.

5분 짜리 운동도 많으니 매일 운동하세요.

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